Khi ra trường và bắt đầu đi làm do áp lực công việc và ăn ngủ không điều độ trên mặt tôi xuất hiện nhiều mụn khiến tôi mất tự tin rất nhiều trong môi trường công sở. Tôi cuống cuồng tìm hiểu về mụn và các phương pháp trị mụn, tôi cảm thấy mệt mỏi vì đã thử rất nhiều cách mà tình trạng mụn vẫn không thuyên giảm. Tình cờ tôi nghe được phương pháp trị mụn hiệu quả từ kem đánh răng, hai cô bạn gái tôi đã từng áp dụng và thấy rất khả quan. Nửa tin nửa ngờ nhưng tôi vẫn liều mình áp dụng thử, và chỉ sau vài lần sử dụng tôi đã thật sự bất ngờ về công dụng trị mụn với kem đánh răng, mụn bắt đầu bớt đỏ và dần xẹp lặn xuống. Vì vậy hôm nay tôi rất muốn chia sẻ những kiến thức về mụn và phương pháp trị mụn hiệu quả mà tôi đã áp dụng. Tôi rất mong rằng nó sẽ giúp ích bạn ra khỏi phiền toái do mụn gây ra như tôi đã từng.

 

Nguyên nhân gây nên tình trạng mụn trên da

Cơ chế hình thành mụn :  là do sự gia tăng hoóc môn trong cơ thể dẫn đến sự đào thải đáng kể tuyến nhờn, dầu ra ngoài đã gây hiện bít lỗ chân lông, khi vùng da này bị vi khuẩn p.acne xâm nhập gây ra đã bị mụn. Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn, tôi chỉ xin nêu ra một số nguyên nhân chính sau :

  • Do sự thay đổi hoóc môn:  ở tuổi dậy thì hay mang thai
  • Do di truyền:  Trong gia đình có bố hay mẹ từng có tiền sử bị mụn sau đó tình trạng mụn sẽ di truyền lại cho con, tuy nhiên không phải lúc nào bố mẹ bị mụn con cái cũng bị mụn.
  • Do việc lạm dụng mỹ phẩm: Việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc gây tổn thương da nặng như bỏng, bào mòn da hay tắc bít lỗ chân lông tạo cơ hội cho vi khuẩn hoành hành gây tình trạng mụn. Lạm dụng mỹ phẩm kém chất lượng, hay dùng thường xuyên liên tục da không thể đào thải kịp các chất độc hại và không có thời gian nghỉ ngơi đây là nguyên nhân dễ dẫn đến tình trạng mụn nhất.
  • Do môi trường sống: Môi trường sống ô nhiễm, nhiều khói bụi độc hại hay nguồn nước ô nhiễm không hợp vệ sinh khiến da phải điều tiết nhiều hơn điều này làm các tuyến bã nhờn cũng tiết ra nhiều hơn khi gặp bụi bẩn sẽ gây tình trạng mụn.
  • Do rối loạn tiêu hóa: Ăn cay nóng dùng chất kích thích dễ dẫn đến chứng táo bón làm việc đào thải các chất độc, cặn bã, chất thừa qua gan, thận không lọc hết sẽ được bài tiết qua da làm da xấu đi và xuất hiện mụn trứng cá nhiều hơn.

    Nguyên nhân gây ra mụn trên da

 

Các biện pháp phòng ngừa mụn hiệu quả

Đối với những bạn chưa gặp vấn đề về mụn hay đang gặp những phiền toái do mụn gây ra đều nên biết đến các biện pháp phòng ngừa mụn hiệu quả, đây là cách bảo vệ trước hết tốt nhất cho làn da khỏi mụn và giữ gìn thành quả trị mụn thành công của mình.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ

  • Ăn: Bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết, hạn chế tối đa dùng các loại bánh ngọt giàu chất béo, không nên ăn đồ cay nóng mà thay vào đó là rau xanh hoa quả chứa nhiều vitamin C và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng cho da.
  • Uống: Cần bổ sung đủ từ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp quá trình đào thải chất độc nhanh chóng và dễ dàng hơn. Không nên sử dụng chất kích thích như bịa rượu nồng độ cồn cao gây nóng gan hạn chế chức năng bài tiết của gan, thận.
  • Ngủ nghỉ: Ngủ nghỉ đúng giờ, tránh thức khuya căng thẳng, mệt mỏi giúp da có thời gian thư giãn.

    tri mun voi kem danh rang
    Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ

Chăm sóc vệ sinh da đúng cách

  • Vệ sinh da hàng ngày 1 ngày 2 lần

Đây là bước tối thiểu trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp trị mụn nào. Nên thường xuyên rửa sạch da mặt ít nhất một ngày 2 lần, mỗi lần đi ra ngoài về phải rửa mặt để loại bỏ hết bụi bẩn.

Tuyệt đối không dùng nước quá nóng để rửa mặt hoặc chà sát quá mạnh lên bề mặt da tránh làm da bị tổn thương như hiện tượng bỏng rát, da khô nứt nẻ….nên dùng nước ấm ở nhiệt độ 35-40 độ để lỗ chân lông nở ra giúp rửa sạch bụi bẩn cũng như các chất trong mỹ phẩm không có cơ hội tích tụ lại trên da – nguyên nhân gây mụn.

ve sinh da mat
Vệ sinh da mặt đúng cách để phòng tránh mụn
  • Hạn chế nặn mụn 

Nhiều người thấy mụn mọc trên mặt là dùng tay nặn mụn, điều này đặc biệt nguy hiểm bởi dùng tay sẽ vô tình làm tăng số lượng vi khuẩn xâm nhập vào vùng mụn càng làm tình trạng mụn nặng thêm và có thể dẫn đến sẹo.

Tôi có đọc một bài về mỹ phẩm điều trị mụn của hãng Therapy derma người ta khuyên là nên nặn mụn, lấy nhân mụn trước khi bôi kem trị mụn và có nhấn mạnh rửa sạch dụng cụ lấy nhân mụn và nặn những mụn đã già trước không nên mụn nào cũng nặn. Tôi thấy cũng hợp lý bởi có như vậy khi bôi kem trị mụn mới nhanh có tác dụng.

  • Không nên dùng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Cho dù sử dụng mỹ phẩm hay biện pháp gì cũng phải để da có thời gian thư giãn nghỉ ngơi. Khi điều trị mụn bằng kem trị mụn tốt nhất nên tránh xa các loại mỹ phẩm. Khi đi ra ngoài phải có các tư trang cá nhân để che chắn bảo vệ da.Tôi đã trị mụn với kem đánh răng hiệu quả

Vì sao có thể dùng kem đánh răng để trị mụn?

Nhiều người cho rằng cách trị mụn với kem đánh răng gây lột da mặt, hay làm da bị khô…Điều này là hoàn toàn có lý, nhiều bạn đọc đến đây chắc hẳn cảm thấy sợ hay hoang mang. Tuy nhiên, gặp phải hiện tượng này là do bạn đã không áp dụng phương pháp trên đúng cách. Với kinh nghiệm của người từng áp dụng thành công tôi sẽ chia sẻ một số điều sau đây. Trước hết tôi sẽ giúp các bạn hiểu tại sao có thể trị mụn với kem đánh răng ?

kem danh rang tri mun
Vì sao kem đánh răng có tác dụng trị mụn
  • Thứ nhất: Trong thành phần của kem đánh răng thông thường có chứa chất sodium pyrophosphate có tác dụng loại bỏ canxi dư thừa trong nước bọt vì vậy khi bôi lên da giúp da tiêu diệt vi khuẩn gây mụn một cách dễ dàng.
  • Thứ hai: Trong kem đánh răng còn chứa chất silica một chất hóa học có khả năng chống lại viêm nhiễm da.
  • Thứ ba: Baking soda có trong kem đánh răng có thể ức chế quá trình bài tiết bã nhờn giảm thiểu đáng kể lượng dầu tích tụ trên da.

Trị mụn với kem đánh răng đúng cách

Cách trị mụn với kem đánh răng là hoàn toàn có thể nếu áp dụng đúng cách sau: Cách này nên áp dụng vào buổi tối bởi sau khi bôi kem chỉ nên nghỉ ngơi để da có thời gian thư giãn.

Bước 1 : Trước tiên là rửa sạch mặt bằng nước ấm ở nhiệt độ 35-40

Bước 2 :  Dùng khăn bông thấm khô da

Bước 3 : Khi da đã khô thoáng cho 1 lượng kem đánh răng bằng hạt đậu lên đầu ngón tay trỏ bôi trực tiếp lên mụn.

Bước 4 : Sau 30 phút rửa sạch lại da bằng nước lạnh, bằng mắt thường ta có thể thấy mụn xẹp đi hẳn.

Lưu ý:

    • Nhiều người bôi kem qua đêm, tuy nhiên tôi chỉ đề cập 30 phút vì không phải làn da của ai cũng như nhau, nhiều làn da nhạy cảm da mỏng việc bôi qua đêm dễ dẫn đến rát đỏ, rộp da.
    • Không nên bôi hết mặt sẽ làm các vùng da khác bị tít, không thực hiện được chức năng hô hấp qua da
    •  Chỉ dùng kem đánh răng màu trắng không chứa bạc hà hay hạt li ti
    •  Tránh việc sờ nhiều lần lên da
    •  Một tuần chỉ nên bôi 2- 3 lần, không bôi thường xuyên mà cách nhau
    •  Nhiều người dùng bàn chải để bôi kem lên da dễ gây tổn thương da và mất vệ sinh do bàn chải chứa nhiều vi khuẩn bất lợi cho da
    • Cách trị mụn với kem đánh răng không phải ai cũng có thể dùng mà mang lại kết quả tốt, bởi làn da là khác nhau nặng mụn hay nhẹ. Cách trị mụn bằng kem đánh răng này có tác dùng nhanh tức thời không phải là cách để chữa trị lâu dài. Mọi người hãy xem xét kỹ trước khi thực hiện.